面包糠公司——面包糠炸豆沙餡南瓜餅
第1步
食材準(zhǔn)備糯米粉面包糠豆沙餡南瓜
南瓜去皮去瓤切薄片微波爐高火5分鐘蒸熟食材準(zhǔn)備糯米粉面包糠豆沙餡南瓜南瓜去皮去瓤切薄片微波爐高火5分鐘蒸熟
第2步
用蒸熟了的南瓜與面白糖混合和面
和成軟硬適中的面團(tuán)醒面20分鐘用蒸熟了的南瓜與面白糖混合和面步驟圖:和成軟硬適中的面團(tuán)醒面20分鐘
第3步
取一小塊壓成圓形扁片
包上適量豆沙餡步驟圖:取一小塊壓成圓形扁片包上適量豆沙餡,、面包糠
第4步
像包包子一樣包好
依次將所有的食材包好像包包子一樣包好步驟圖:依次將所有的食材包好
第5步
表面裹上面包糠
煎烤機(jī)加入食用油預(yù)熱表面裹上面包糠煎烤機(jī)加入食用油預(yù)熱,，可以用面包糠適應(yīng)油溫
第6步
預(yù)熱后將裹好面包糠的南瓜餅胚擺到下盤
上下盤同時(shí)加熱約5分鐘即可步驟圖:預(yù)熱后將裹好面包糠的南瓜餅胚擺到下盤，上下盤同時(shí)加熱約5分鐘即可
第7步
熟了擺盤,，營(yíng)養(yǎng)健康的面包糠炸豆沙餡南瓜餅就出鍋啦,！
1、南瓜在黃綠色蔬菜中屬于非常容易保存的一種,，完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2～3個(gè)月,，所以在過(guò)去蔬菜緊缺的冬天，人們習(xí)慣把南瓜作為重要的維生素來(lái)源儲(chǔ)藏起來(lái),。
2,、南瓜切開(kāi)后再保存，容易從心部變質(zhì),，所以最好用湯匙把內(nèi)部掏空再用保鮮膜包好,，這樣放入冰箱冷藏可以存放5～6天。
3,、南瓜的皮含有豐富的胡蘿卜素和維生素,，所以最好連皮一起食用，如果皮較硬,，就連刀將硬的部分削去再食用,。在烹調(diào)的時(shí)候，南瓜心含有相當(dāng)于果肉5倍的胡蘿卜素,，所以盡量要全部加以利用,。
面包糠可以
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